Mamas life

Путеводитель

для Московских
и Петербургских родителей

Новости
Мы в Instagram
 
Публикации Подписчиков Подписки


Фигурное катание - детям

Текст: Марина Кириллова

Фигурное катание, пожалуй, один из самых эстетичных видов спорта. Детишки (особенно, конечно, девочки) восхищаются грациозными фигуристами, с волшебной легкостью скользящими по льду под музыку. Да и родители, сами когда-то мечтавшие о коньках, не прочь увидеть свое сокровище выписывающим пируэты вслед за участниками модных ледовых шоу. Но фигурное катание – это еще и очень серьезный спорт, требующий немало сил от всех участников процесса: юных фигуристов, тренеров и их родителей.

Минимальный возраст для серьезных занятий фигурным катанием – четыре года. Сегодня есть секции, в которых ставят на коньки трехлеток, но нужно отдавать себе отчет, что это пока не спорт, а занятия для общего развития. Впрочем, и в четырехлетнем возрасте лучше начать с так называемой группы здоровья – они есть в большинстве секций и школ фигурного катания. Если у ребенка будет получаться, появится спортивный азарт, а тренер увидит в нем перспективы – не только с точки зрения физических возможностей, но и с точки зрения характера, психоэмоционального настроя, – можно переходить в «продвинутую» учебно-тренировочную группу и приступать к более насыщенным занятиям. Ну а когда и вы, и тренер поймете, что ваш юный спортсмен подает серьезные надежды, можно попробовать пройти тестирование в одной из школ олимпийского резерва, которых у нас в городе немало. Это очень серьезный этап, который может быть шагом в большой спорт. В таких школах дети учатся бесплатно, хотя расходы на экипировку и поездки, безусловно, останутся.

Если же фигурное катание останется занятием «для себя», ваше чадо все равно получит все бонусы этого вида спорта, который тренирует вестибулярный и дыхательный аппараты, помогает сформировать красивую осанку и развить координацию движений, оказывает общеукрепляющее действие на весь детский организм.

О противопоказаниях

Фигурное катание – спорт, предъявляющий очень серьезные требования к здоровью и физической подготовке. Конечно, неторопливо покружить по катку всей семьей в выходной день полезно практически всем. Но если речь заходит о более или менее серьезных занятиях, то прежде чем вести ребенка в секцию фигурного катания, озаботьтесь медицинским обследованием. Противопоказаниями к этому виду спорта являются заболевания почек, травмы головы, проблемы с опорно-двигательным аппаратом в целом, с суставами и позвоночником в частности. На последний пункт стоит обратить особое внимание, так как наиболее серьезные нагрузки приходятся именно на позвоночник. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.

Где заниматься

Выбирая место, где ваш ребенок будет заниматься фигурным катанием, воздержитесь от двух крайностей.

Первая – отвести малыша в ближайшую секцию, не вдаваясь в подробности. Для начала узнайте про уровень преподавания, степень загрузки и условия для занятий. Познакомьтесь с тренером приглянувшейся вам секции или школы. Оцените, насколько внимательно с вами общаются, задает ли тренер вопросы о здоровье ребенка. Убедитесь, что у юных фигуристов есть возможность переодеться в комфортных условиях, что помимо занятий на льду предусмотрены занятия в спортивном зале (именно с них начинается фигурное катание). Постарайтесь взглянуть на лед: от его чистоты и гладкости зависит безопасность вашего ребенка. Узнайте, заливается ли лед заново регулярно после занятий.

Вторая крайность, в которую иногда кидаются родители, – любой ценой попасть в самую престижную школу фигурного катания. Прежде чем делать из ребенка спортсмена, попробуйте, осмотритесь: может, ему больше понравится другой вид спорта, может, он окажется чувствительным к холоду и предпочтет ледовой арене гимнастический зал, а может, и вовсе ему больше нравится рисовать. Вложившись сразу в фигурное катание (или любой другой вид спорта) – материально, эмоционально, – вы можете, сами не заметив, лишить ребенка выбора.

Экипировка

Обязательно проконсультируйтесь с тренером, прежде чем приобретать одежду и коньки. Но несколько основных требований, предъявляемых к одежде будущего фигуриста, можно озвучить сразу. Одежда для занятий фигурным катанием должна быть умеренно теплой, натуральной, очень удобной, не стесняющей движений и при этом облегающей.

Минимальный список выглядит так:

– теплый спортивный костюм для занятий на льду (как вариант – шерстяные рейтузы и свитер);

– водолазка из натуральной ткани (возможен вариант термокомбинезона или термобелья);

– перчатки (лучше несколько пар);

– шерстяная шапочка;

– удобная куртка (для занятий на открытом катке);

– легкий спортивный костюм для занятий в зале;

– гетры или носки;

– чешки;

– кроссовки.

И конечно же, особым пунктом стоят коньки, состоящие из кожаных (обязательно) ботинок с супинатором и стальных лезвий. Очень важно, чтобы ботинок, надетый на колготки с шерстяным носком, идеально сидел на ноге – ни малейшего стеснения быть не должно, и при этом ни в коем случае не на вырост. Нарушение этих золотых правил может стоить ребенку здоровья. Шнурки должны быть достаточно длинными, чтобы ботинки были правильно зашнурованы снизу доверху, и при этом ни в коем случае не требовать наматывания вокруг ноги или засовывания концов в ботинки. Стоимость коньков для начинающих – от 5 тысяч рублей. Удовольствие недешевое, но если костюмы для выступлений и одежду для тренировок можно приобрести б/у (дети быстро растут и не успевают изнашивать вещи), то коньки и ботинки настоятельно рекомендуется покупать новые, так как от их качества зависит безопасность юного фигуриста.

 

МНЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ

Мама Мария, дочь 3,9 года

Мы начали заниматься в 3,3. У нас набирали группу с 3,5, но мы немного приврали возраст. :) Она и сейчас самая маленькая в группе. Выбрали фигурное катание, потому что это отличный способ сделать ребенка здоровым. Сочетание холода и физических нагрузок плюс развитие внимания, координации, умения слушать и анализировать свои действия. Кроме того, это еще и красиво: платья, костюмы и т. д.

Болеть она стала меньше в разы. Если год назад я брала больничный раз в месяц, то за эти полгода она болела один раз. Внешне изменилась: выросла, стала заметно крепче, увереннее чувствует себя среди сверстников

Нагрузки у нее большие: 4 тренировки в неделю по 2 часа. Но ходит с удовольствием, если пропускает, то расстраивается. У меня амбиции только относительно здоровья. Большой спорт не планируем. Посмотрим, насколько с удовольствием будет заниматься дальше и насколько тренировки будут совместимы с другими занятиями – с музыкой, с подготовкой к школе. Но занимать первое место и получать подарки ей понравилось. :)

Школу выбирали из соображений близости к дому и приемлемой цены. Собственно, она у нас там одна. Если поймем, что со временем амбиции тренеров не вписываются в наш график, перейдем на индивидуальные занятия. Амбиции у тренеров олимпийские. :)

Мама Альбина, дочь Маша 4,5 года

Моя дочь занимается фигурным катанием около 8 месяцев. Фигурное катание мы выбрали в качестве закаливающих процедур в связи с частыми простудами. Моя Маша пошла в садик в 2,3 года и стала болеть непрерывно. Мы искали способы закаливания. Пробовали бассейн, но нам не подходит. Врач посоветовал занятия на льду.
Фигурное катание дает физическую нагрузку, укрепление иммунитета, дисциплину и базовое понимание необходимости прикладывать какие-то усилия для достижения результата. Выбирая место для занятий, я узнавала о ближайших секциях для детей. Оказалось, что близко к дому их нет (хотя Ледовый дворец в шаговой доступности, но там секций для детей нет). Обзвонила еще несколько школ фигурного катания, но цены 7–8 тысяч в месяц смущали. Выбрала наиболее бюджетный вариант, куда добираться более-менее приемлемо: ледовый стадион на улице Космонавтов. Туда и ездим дважды в неделю, каждое занятие – 45 мин в зале, 45 мин лед. У меня нет желания делать из ребенка спортсменку. Мы с мужем против профессионального спорта – признаем спорт только в качестве здорового образа жизни. Маша пока воспринимает эти занятия как способ приятно провести время.